Somatic Education

 

 

Vårens workshops i Somatics
2 Söndagar i Mars

10 Mars: Bäcken, rygg och höfter
24 Mars: Skulderblad, axlar och nacke.

Somatics- förbättra din kroppsliga intelligens genom att utforska och undersöka rörelser med närvaro och lär dig det magiska mantrat gå med kroppen istället för emot.
Somatics är en metod som kan hjälpa dig ur invanda mönster och kroppsbeteende som på något vis skapar obalans, smärta eller stelhet för dig.
Somatics lär dig vad medvetna rörelser betyder. Hur du återskapa kontroll och kontakt med kroppsdelar som kankse har varit ” sovande” och få tillgång till mer rörelsefrihet.
Somatics bemöter människan holistiskt och bjuder in till att du möter dig själv på samma sätt.
Varje workshop kommer ha ett unikt tema som vi lägger extra fokus på. Workshoparna bygger på Thomas Hannas ( grundaren till Hanna somatics ) rörelseserie ”The Myth of Aging”.

”To age is to nourisch and to grow ”- Thomas Hanna
”Reawakening the Mind’s control of movement, flexibility and Health” -Thomas Hanna.

Tid: 13.00-15.00
Plats: Mindful Yoga Chapmanstorg Göteborg
Pris: 360:- per tillfälle.
Anmäl dig till rosanderanna@hotmail.com eller telefon 073 515 25 16

”… det är sjukt vilken skillnad min kropp är efter tio veckors somatics…slipper att ha ont i kroppen ”
”Tack Anna Rosander för att du var på mig och inte gav upp, för det är … det bästa jag nånsin gjort…”

Enskilda sessioner

Plats: Munkebäcksgatan 8. Närmaste hållplats är Solrosgatan eller Munkebäck.

Somatics är indelad i två områden, rörelseklasser samt enskilda sessioner.
En enskild session är hands on och som mottagare är du både passiv ( blir rörd) och aktiv ( du är med i rörelsen). En enskild session utformas efter ditt behov, ditt hållningsmönster, obalanser eller eventuell stelhet och smärta som du vill ha hjälp med att frigöra. Du får även med dig skräddasydda rörelser som passar för just dig.

Pris: 800:-

somatics mamma

Certifierad Somatic Educater genom The Ingle Institute for Somatics Education av Siddartha Ingel och Gayatri Schriefer.

Maila mig vid intresse rosanderanna@hotma