Juicefasta Online

Boozta din livsenergi med  juicefasta och transformation – ONLINE!

“Åh Anna, jag mår så bra, Jag har inte känt så här på länge! Jag är piggare smartare och så mycket lugnare i dag än vad jag har varit på länge”

Juicefasta är ett kraftfullt verktyg till att återfå livsenergi, bryta negativa mönster och låta kroppen gå in i läkning och komma tillbaka till balans. Det är en tid att ta det lugnt, reflektera och få kontakt med din superkraft ( livsenergi) som du har inom dig.
Det är en stor fördel att få uppleva hur bra du kan må och utifrån det göra nya hälsosamma och stärkande val för din kropp och ditt allmänna välmående.
Ibland behövs det en omstart och fasta är den snabbaste vägen till just det!

Här är en före och efter bild efter min första 7 dagars juicefasta! 

Vill du göra dina egna juicer behöver du
  Slow juicer
  Råsaft centrifug

Alternativ är att köpa dina juicer på Happy M Kitchen Vasagatan 24. De använder ekologiska varor och även KRAVmärkta så mycket som det går.

Vem ska inte fasta?

  • Du ska inte fasta om du är gravid
  • Du ska inte fasta om du ammar
  • Du ska inte fasta om du har/haft en ätstörning som skulle kunna bli aktiverad och skapa ett negativt utfall för dig
  • Du ska inte fasta om du äter medicin

Varför ska du Juicefasta?

  • Precis som du har ett behov av semester så har dina tarmar ett behov av semester. Utan semester kan du känna dig trött, överarbetad och sliten. Tänk att dina tarmar har arbetat varje dag ett helt år eller kanske ett helt liv. Låt dem få ta en paus.
  • Celler och DNA repareras
  • Stimulerar cellproduktion
  • Stärker immunförsvaret
  • Stabiliserar blodsockret
  • Insulinkänsligheten förbättras
  • Du kan stärka din mentala styrka. Få en klarhet till att stanna till och se till helheten av ditt liv och dina val. Lever du som du vill eller längtar du till någon förändring? Behöver du ta ett steg åt ett annat håll för att leva ut din potentiella glädje och hälsa? Fastan kommer ge dig tid för reflektion och vi kommer göra övningar så att du med större klarhet kan se vad du behöver göra för att blomma ut så som du önskar. Det är inte bara en detox för kroppen utan också att kliva ut för små kläder av rädsla och begränsningar och bli mer av den du är ämnad till att vara. Nya vanor och nya val är en bra start! Min förhoppning är också att du förkroppsliga självkärlek som din bästa vän.

Hur gör man en Juicefasta?

Under juicefastan kommer du dricka vatten och juicer som är pressade i en råsaft centrifug eller en slowjuicer där maskinen filtrerar bort alla fibrer.
Vi vill stänga av matsmältningssystemet så inget intag av fibrer är vad som gäller!
De första dagarna kommer systemet sakta ner och efter ett par dagar in i fastan så stängs matsmältningssystemet av helt.
I vanliga fall kan matsmältningen ta upp till 70% av all vår energi det är därför man kan känna sig så otroligt trött efter en stor måltid. Tänk all den energin som kommer bli över och det den kommer att gå till är- Läkning, Healing?

Min första upplevelse av att fasta var sommaren 2017 på ett retreat i Amsterdam med 7 andra personer tillsammans med dr Andrea Page. Det var inget fancy retreat i den yttre bemärkelsen men den inre resan och den inre transformationen som vi bjöds in till var helt magiskt! Det omprogrammerade hela mitt system. Både mentalt och fysisk!
Innan fastan hade jag en del problem med magen, hade svårt att återfukta mig och ta upp vatten och kände mig ofta uttorkad. Jag fick ofta migrän efter jag hade tränat och jag kände att kroppen längtade efter att få en ny energi och min intuition sa att det fanns någonting att upptäcka i fastan. Jag var även en slav under kaffets koffeinkickar.
Mentalt var det ju det här med rädslan av att var hungrig och att livslusten styrdes efter maten som jag åt.
Livslusten, det var otroligt intressant och enormt frigörande att upptäcka den äkta, riktiga livslusten som inte kommer ifrån mat utan inifrån. Det var som att öppna upp en port för livsenergin att strömma genom mig och dag nummer sex började jag drömma större än någonsin!
För mig skiftade alla de “symptomen” som jag beskriv tidigare och jag upplever att det är en tid innan min första fasta och en tid efter både kroppsligt, mentalt och andligt. Jag kan berätta mer om det under helgen tillsammans.

Fler datum för juicefasta kommer. Du kan redan nu skriva om du är intresserad av att vara med nästa gång.

Med värme Anna ❤️