Juicefasta och transformation 3 dagar och 7 dagar 🥬🥒🍊🍋

• 

• 

Juicefasta och transformation
3-dagars: 7 augusti- 9 augusti
7- dagar: 18 september- 24 september

Boozta din livsenergi med  juicefasta/juicedetox och transformation – ONLINE!

“Åh Anna, jag mår så bra, Jag har inte känt så här på länge! Jag är piggare smartare och så mycket lugnare i dag än vad jag har varit på länge”

Juicefasta är ett kraftfullt verktyg till att återfå livsenergi, bryta negativa mönster och låta kroppen gå in i läkning och komma tillbaka till balans. Det är en tid att ta det lugnt, reflektera och få kontakt med din superkraft ( livsenergi) som du har inom dig.
Det är en stor fördel att få uppleva hur bra du kan må och utifrån det göra nya hälsosamma och stärkande val för din kropp och ditt allmänna välmående.
Ibland behövs det en omstart och juicefasta är otroligt kraftfull att få en en ny kropp på 7 dagar. Det är så det kan kännas! Den här veckan är ett återtagande, där du tar tillbaka hälsan i dina händer. Tar ansvar för att må bättre. Du kan ändra riktningen på din hälsa. Du kan börja leva mer i samklang med in kropp. Under veckan gör vi somatiska klasser för att fördjupa kontakten med dig själv. Varje dag ses vi i zoomrummet för att dela din upplevelse med gruppen och få stöd ifrån mig. Att juicefasta i en grupp förstärker upplevelsen och transformationen. Den här veckan är så otroligt mycket mer än ” inte äta”.
En 7 dagars juicefasta kan börja få dig att förändra dina tankemönster och du kommer få nya perspektiv. Jag önskar att du kan väcka den inre visdomen att din kropp kan läka och har allt den behöver. Du har allt du behöver inom dig. Det här låter bra att läsa men tänk att få uppleva det?

“Det är också så underbart att vara befriad ifrån att strikt följa rutiner som jag trodde jag ‘behövde’. Att jag kan hantera hunger på ett mycket bättre sätt. Och en sån lättnad att vara fri ifrån kaffe och nikotin, jag behöver det verkligen inte och mår så mycket bättre utan”

“Själsligt så var fastan en otrolig resa, där varje dag gav nya lärdomar och insikter och förde mig närmare mig själv. Livsglädjen som kom tillbaks till mig är fortfarande stark och fastan hjälpte mig enormt i sorgeprocessen. Fastan är verkligen som du sa en superkraft som kan hjälpa en att hantera livets utmaningar”

Här är en före och efter bild efter min första 7 dagars juicefasta! Behöver jag säga att den till höger taget den 7e dagen? 🙂

“Allt som allt känner jag mig mer som mig själv, närmare mig själv och med stärkt förmåga att lyssna till vad jag vill och behöver”

Vill du göra dina egna juicer behöver du
  Slow juicer
  Råsaft centrifug

Vem ska inte fasta?

• Du ska inte fasta om du är gravid
• Du ska inte fasta om du ammar
• Du ska inte fasta om du har/haft en ätstörning som skulle kunna bli aktiverad och skapa ett negativt utfall för dig
• Du ska inte fasta om du äter medicin
• Om du är i utmattning och upplever för låg kapacitet just nu

Varför ska du Juicefasta?

• Precis som du har ett behov av semester så har dina tarmar ett behov av semester. Utan semester kan du känna dig trött, överarbetad och sliten. Tänk att dina tarmar har arbetat varje dag ett helt år eller kanske ett helt liv. Låt dem få ta en paus.
• Celler och DNA repareras
• Stimulerar cellproduktion
• Stärker immunförsvaret
• Stabiliserar blodsockret
• Insulinkänsligheten förbättras
• Du kan stärka din mentala styrka. Få en klarhet till att stanna till och se till helheten av ditt liv och dina val. Lever du som du vill eller längtar du till någon förändring? Behöver du ta ett steg åt ett annat håll för att leva ut din potentiella glädje och hälsa? Fastan kommer ge dig tid för reflektion och vi kommer göra övningar så att du med större klarhet kan se vad du behöver göra för att blomma ut så som du önskar. Det är inte bara en detox för kroppen utan också att kliva ut för små kläder av rädsla och begränsningar och bli mer av den du är ämnad till att vara.

Hur gör man en Juicefasta?

Under juicefastan kommer du dricka vatten och juicer som är pressade i en råsaft centrifug eller en slowjuicer där maskinen filtrerar bort alla fibrer.
Du vill stänga av matsmältningssystemet så inget intag av fibrer är vad som gäller!
De första dagarna kommer systemet sakta ner och efter ett par dagar in i fastan så stängs matsmältningssystemet av helt.
I vanliga fall kan matsmältningen ta upp till 70% av all vår energi det är därför man kan känna sig så otroligt trött efter en stor måltid. Tänk all den energin som kommer bli över och det den kommer att gå till är- Läkning!

Min första upplevelse av att fasta var sommaren 2017 på ett fastaretreat i Amsterdam. Det var inget fancy retreat i den yttre bemärkelsen men den inre resan och den inre transformationen som vi bjöds in till var helt magiskt! Det omprogrammerade hela mitt system. Både mentalt och fysisk!
Innan fastan hade jag en del problem med magen, hade svårt att återfukta mig och ta upp vatten och kände mig ofta uttorkad. Jag fick ofta migrän efter jag hade tränat och jag kände att kroppen längtade efter att få en ny energi och min intuition sa att det fanns någonting att upptäcka i fastan. Jag var även en slav under kaffets koffeinkickar.
Mentalt var det ju det här med rädslan av att var hungrig och att livslusten styrdes efter maten som jag åt.
Livslusten, det var otroligt intressant och enormt frigörande att upptäcka den äkta, riktiga livslusten som inte kommer ifrån mat utan inifrån. Det var som att öppna upp en port för livsenergin att strömma genom mig och dag nummer sex började jag drömma större än någonsin!
För mig skiftade alla de “symptomen” som jag beskriv tidigare och jag upplever att det är en tid innan min första fasta och en tid efter både kroppsligt, mentalt och andligt.

Efter du har gjort en 7 dagars juicefasta så kommer du kunna uppleva att du lättare kan komma tillbaka till balans om du skulle hamna i stagnation, seghet och vill få igång flödet igen. Min önskar för dig är att du HÖJER din förväntan på hur hälsa kan kännas i kroppen och med självkärleken du fördjupar också enklare gör val som stöttar kroppen istället för belastar den. 7 dagar av en juicefasta är djupt renande och en otrolig nystart.

Du är stöttad under processen och alla som har varit med tidigare har pratat om hur fantastiskt det är att juicefasta med en grupp och att somaticsklasserna och allt annat jag delar fördjupar upplevelsen och bjuder in till transformationer. Den här veckan är verkligen något utöver det vanliga som du kommer minnas för livet att du vågade testa 🌟 Kanske får du också ett liv ” innan fastan och efter fastan”

Väck din lyskraft och ta tillbaka din makt hem till dig själv☀️

Investering 🌟
3- dagar 1200kr
7- dagar 3500kr
Har du fastat tidigare med mig och vill göra en 7-dagars 2850kr

För mer vitalitet och livsenergi 🌟